A szégyenérzet csökkentése

A szégyen egy nagyon erős, belénk ivódott, önreflexiós érzelem. Sokkal több, mint önbizalomhiány. Pszichológusok meghatározása szerint a szégyen annak az érzete, hogy egész énünk romlott. A szuperérzékenyek rendkívüli módon hajlamosak a spontán szégyenkezésre. Már egy kis röstelkedés is nagyon sokáig eltarthat náluk. Ez az érzés lényegében azt sugallja nekik, hogy nem elég jók. Gyakran előfordulhat, Read More